CIANJURUPDATE.COM – Puasa Senin dan Kamis adalah salah satu amalan sunnah yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW.
Seperti firman-Nya “Puasa itu milik-Ku dan Aku sendiri yang akan membalasnya. Dan kebaikan itu akan dilipatgandakan sebanyak 10 kali lipat.” (HR. Bukhari dan Abu Daud).
Melakukan puasa Senin dan Kamis haruslah dilakukan dengan ikhlas. Tidak didasari embel-embel ingin diet dan sebagainya.
Sedangkan untuk niat, dalam melakukan puasa Senin Kamis, yang terpenting adalah memperkuat niat yakni semata-mata karena Allah. Adapun di bawah ini niat puasa untuk hari Senin dan Kamis.
Niat Puasa Hari Senin
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu Sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa’ala
Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala
Niat Puasa Hari Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta’ala
Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.
Karena puasa merupakan salah satu ibadah, maka niat nya tidak boleh terlewat. Niat dalam ibadah merupakan salah satu rukun yang harus terpenuhi.
Melakukan puasa Senin dan Kamis selain dapat menjaga kesehatan dan kadar lemak dalam tubuh. Puasa ini juga sangat baik diamalkan untuk menambah keimanan kita kepada Allah Swt. (ct2)
